Willkommen auf 8samkeit.de

Vier Jahre lang habe ich mit über 100 Menschen gesprochen und ihnen zugehört, während sie mir die Geschichten ihres Lebens erzählten. Ich habe von ihnen gelernt, was es für ein glückliches Leben braucht. Welche geistigen Einstellungen und Überzeugungen gut und hilfreich und welche eher destruktiv sind. Zufriedenheit, Selbstliebe, innere Ruhe, Begeisterung und Achtsamkeit sind mir dabei häufig begegnet.

Hörbücher zum Thema Achtsamkeit

Hörbuch mit Dr. Alexander Poraj

Was ist Achtsamkeit und worin unterscheidet sie sich zum Beispiel von Gaube, Religion und Spiritualität? Darüber spreche ich in diesem Interviewhörbuch mit dem Religionswissenschaftler und Zen Meister Dr. Alexander Poraj. Wir sprechen über die großen Weltreligionen und wie sich vor knapp 100 Jahren die heute so genannte und moderne Spiritualität entwickelt hat. Darüber hinaus gehen wir der Frage nach,  kann uns ein achtsames Leben in Zeiten von Schicksalsschlägen helfen?

Hörbuch mit Paul J. Kohtes

Der Achtsamkeits- und Zen- Lehrer Paul J. Kohtes erklärt im Gespräch, wie es uns gelingt mit Hilfe der Achtsamkeit, in den Bereichen Beruf und Beziehung, ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen. Achtsamkeit zu erklären oder zu verstehen ist unmöglich. Wir müssen es erleben, um es verstehen zu können. Dennoch wagen wir in diesem Hörbuch den Versuch das unbegreifliche greifbar zu machen.